Hamilelik belirtileri hakkında bilgi ararken uzun listelerle karşılaşmak kolaydır. Ancak her listedeki bütün belirtilerin yaşanması beklenmez. Belirtilerin olup olmamasını bir yarış veya karşılaştırma konusu yapmadan, kendi vücudunuzda fark ettiğiniz değişiklikleri ve bunların süresini gözlemlemek daha anlaşılır bir başlangıç sağlar.
Listeleri zorunlu kontrol maddeleri gibi okumayın
Bulantı yaşamıyor olmanız tek başına bir sonuca ulaşmanızı sağlamaz. Benzer biçimde yorgunluk hissetmeniz de gebelik tanısı koydurmaz. Bir belirti listesini yalnızca olası deneyimleri tanımak için kullanın; sonuç çıkarmak için test ve gerekli sağlık değerlendirmesini esas alın.
Belirtiler tek başına tanı koydurmaz
Adet gecikmesi, bulantı, göğüs hassasiyeti, yorgunluk ve koku hassasiyeti erken gebelikte görülebilir. Ancak herkes aynı belirtileri yaşamaz ve bu değişiklikler başka nedenlerle de ortaya çıkabilir. Belirtilerin sayısı ya da şiddeti üzerinden kesin gebelik sonucu veya gebelik haftası hesaplanamaz.
Gündelik hayatınıza etkisini not edin
Bir hissin adından çok ne kadar sürdüğü ve sizi nasıl etkilediği görüşmede önemli olabilir. Örneğin yalnızca bulantı demek yerine ne zaman başladığını anlatabilirsiniz. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız bir internet listesinden onay beklemeden sağlık desteği isteyin.
Testi ne zaman yapabilirsiniz?
Çoğu evde gebelik testi beklenen adetin geciktiği ilk günden itibaren kullanılabilir. Sonraki adetin ne zaman geleceğini bilmiyorsanız son korunmasız ilişkiden en az 21 gün sonra test yapın. Ürünün kullanım ve okuma süresine uyun. Sonuç negatif olduğu halde gebelikten şüpheleniyorsanız birkaç gün sonra tekrarlayın; ikinci test de negatifken adet başlamadıysa sağlık uzmanıyla görüşün. Pozitif sonuç sonrasında gebelik bakımınızı planlayın.
Hangi durumda beklememelisiniz?
Şiddetli karın ağrısı, bayılma veya yoğun kanama varsa acil sağlık yardımı alın. Gebelik ihtimaliyle birlikte kanama ya da süren ağrı da değerlendirme gerektirebilir. Bu durumları yalnızca bir “erken belirti” olarak yorumlayıp test gününü beklemeyin.