Gebelik yazılımının iyi bir yol arkadaşı olması için karmaşık olması gerekmez. Elinizdeki bilgiler anlaşılır başlıklarla düzenlendiğinde bir sonraki görüşmeye hazırlanmak kolaylaşır. Sağlık notlarını, gündelik hazırlıkları ve merak ettiğiniz konuları ayırmak; uygulamayı kaygı artıran bir kontrol ekranından çok kişisel bir düzenleme aracı haline getirebilir.

Notları üç başlık altında toplayın

Randevular, sorular ve hazırlıklar için ayrı bölümler kullanmayı deneyin. Böylece örneğin ulaşım planınızla doktora soracağınız bir şikâyet aynı listede karışmaz. Her başlıkta yalnızca gerekli ayrıntıları tutmak, görüşme sırasında aradığınız bilgiye daha hızlı ulaşmanızı sağlar.

Gebelik takviminin başlangıcı

Standart gebelik haftası hesabı, son adetin ilk gününden geçen süreye dayanır. Bu nedenle tıbbi olarak kullanılan hafta sayısı ile döllenmeden beri geçtiğini düşündüğünüz süre aynı olmayabilir. Tahmini doğum tarihi için kullanılan 40 hafta, yani 280 günlük hesap da bu başlangıcı esas alır. Bu yaklaşım düzenli 28 günlük döngü varsayımına dayanır; her kişinin döngüsü bu düzene uymaz.

Sizin için işe yarayan düzeni koruyun

Bir arkadaşınızın çok sevdiği uygulama sizin ihtiyaçlarınıza uymayabilir. Kâğıt defter veya basit takvim de tercih edebilirsiniz. Düzenli kullanabildiğiniz ve kayıtlarına ulaşabildiğiniz yöntem, yalnızca çok sayıda özelliği olduğu için seçilen bir hizmetten daha kullanışlı olabilir.

Kişisel bakım planınızı esas alın

Gebelik bakımındaki randevular ve değerlendirmeler sağlık ekibinizle planlanır. Uygulamadaki genel hatırlatmalar bu kişisel planın yerine geçmez. Bir konuda endişeniz olduğunda sorularınızı paylaşmak için bir sonraki bildirimi beklemeniz gerekmez. Not tutmak görüşmeleri destekleyen bir alışkanlıktır; muayene veya gerekli tetkiklerin alternatifi değildir. Hangi kayıtları tutmanızın faydalı olacağını görüşmenizde sorabilirsiniz.