Hafta hafta hamilelik aracını bir günlükle birlikte kullanmak, okuduklarınızla kendi sorularınızı aynı yerde bulmanızı sağlayabilir. Fakat genel gelişim bilgisiyle kişisel notları açıkça ayırmak gerekir. Bir uygulama cümlesini kendi muayene sonucunuzmuş gibi kaydetmek, daha sonra notları okurken yanlış anlaşılmaya yol açabilir.

Bilginin kaynağını başlığa yazın

“Uygulamada okuduğum konu”, “doktora soracağım soru” ve “görüşmede verilen açıklama” için farklı başlıklar kullanabilirsiniz. Böylece hangi bilginin nereden geldiği görünür olur. Özellikle aynı konuda farklı yazılar okuduğunuzda bu ayrım işinizi kolaylaştırır.

Gebelik takviminin başlangıcı

Standart gebelik haftası hesabı, son adetin ilk gününden geçen süreye dayanır. Bu nedenle tıbbi olarak kullanılan hafta sayısı ile döllenmeden beri geçtiğini düşündüğünüz süre aynı olmayabilir. Tahmini doğum tarihi için kullanılan 40 hafta, yani 280 günlük hesap da bu başlangıcı esas alır. Bu yaklaşım düzenli 28 günlük döngü varsayımına dayanır; her kişinin döngüsü bu düzene uymaz.

Geçmiş haftalara gerektiğinde dönün

Bir konuyu ilk açıldığı hafta okumamış olmanız, daha sonra yararlanamayacağınız anlamına gelmez. Gerektiğinde önceki içeriğe dönüp sorularınızı güncelleyebilirsiniz. Takvimi öğrenme hızınızı belirleyen katı bir sıra gibi görmek yerine ulaşılabilir bir dizin olarak kullanın.

Hafta bilgisi nasıl kullanılmalı?

Haftalık içerikleri bir bilgi dizini gibi kullanabilirsiniz. Hangi muayene veya değerlendirmenin ne zaman yapılacağı ise kişisel bakım planınıza bağlıdır. Bir uygulamanın bütün kullanıcılara aynı haftada gösterdiği öneri, sizin için hazırlanmış tıbbi talimat sayılmaz. Doktorunuzun kullandığı hafta ve gün bilgisini kaydedin; açıklama gerekirse uygulamadaki genel bilgiyi görüşmenize soru olarak taşıyın.